ปวดช่วงล่าง

ถ้าเจ็บช่วงล่าง ตรงอวัยวะเพศ เกิดจาก เดินมากหรือ ลุกนั่งบ่อยเกินค่ะ ถ้าเท้าบวมด้วย ให้สังเกดดีๆค่ะ ถ้าบวม กดลงไปแล้วไม่ขึ้น ควรหาหมอค่ะ แต่ถ้าบวมไม่เยอะ ลองนอนเอาเท้าพาดหมอนดูค่ะ หรือ แช่น้ำอุ่น จะดีขึ้น