mom bổ sung thêm đạm như thịt bò, thịt gà, cá, tôm, trứng, đậu hũ, kết hợp tinh bột tốt (cơm, khoai, yến mạch), rau xanh và trái cây. Có thể thêm các món như bò hầm, cá hồi, cháo cá chép, gà hầm hạt sen, trứng hấp thịt bằm, tôm hấp để giúp con nhanh tăng cân nè