กลืนน้ำตาลยังไงให้ผ่านรอบแรก🥺🙏🏻

อยู่ที่ร่างกายการปล่อยอินซูลิน การกินแม่ค่ะ

กินน้ำเยอะๆระหว่างรอ ลุกเข้าห้องน้ำบ่อยๆค่ะ

เราทานหวานปกติค่ะ แต่งดก่อนวันไปตรวจสัก2วัน

บ้านนี้กินปกติเลยค่ะ ทุเรียน ฉ่ำๆ

ครั้งแรกให้กินตามปกติค่า