ไตรมาส 2แล้วหลับยากมากเลยค่ะ

22w +5 นอนหลับยากมากค่ะ บางวันนอนตี3-4 ตอนนี้ก็ยังไม่นอนค่ะ แต่จะไปนอนตอนกลางวัน กับช่วงเย็นๆประมาณ 4-5โมงค่ะ พยายามนอนตั้งแต่ 3-4ทุ่ม แต่หลับยากมากค่ะ หาไรทำก็ไม่หลับสักที #ท้องแรก #ช่วยบอกกันหน่อยนะคะ #ขอบคุณสำหรับคอมเม้นล่วงหน้าค่ะ