เราทำกินตอนเช้าทุกวันค่ะ 😂 ปกติไม่ทานข้าวเช้าเลย ต้องมาทาน เรากินขนมปังโฮลวีต เรากินกับไข่คั่ว2 ฟอง สลัดผัก(ผักใบเขียว อโวคาโด มะเขือเทศ +น้ำสลัดสูตรไม่ใส่น้ำตาล น้ำเชื่อม ผงชูรส สารกันเสีย เนย นม ไข่ หรือมายองเนส 2 อันนี้สั่งจากเพจ PRAEW) หรือกินขนมปังกับทูน่าในน้ำแร่ สูตรลดโซเดียมค่ะ