Constipated everyday papano Nyo na gagawan ng parang? I've been eating lot's of veges Fruits water.

ako ang vitamins ko kasi diba Calciumade at Obimin Plus. sabi dra, ung obimin unh nakaka pag cause ng constipation. so pag nainumin ko na Calciumade, ang goal ko dapat maka poops na ko bago ako uminom ng obimin plus ng tanghali. tapos pag umaga kasi nainom ako ng yakult pra mabilis maka poops.