Constipated everyday papano Nyo na gagawan ng parang? I've been eating lot's of veges Fruits water.

sakin mi on my 1st tri, niresetahan ako ni OB ng Duphalac kasi naiiyak na ko at gusto ko na mapoops 🤣 pero di ko iniinom everyday. effective sya sakin. ngayong 2nd tri, may dinagdag sya sa vitamins ko. umiinom ako yakult lite, tas saging and yogurt. para mas mabilis, inom ako anmum chocolate. yan yung nakahelp sa constipation ko😊 consult mo rin si OB kasi iba iba tayo ng katawan eh.