น้ำหนักลูกในครรภ์น้อย

20w6d น้ำหนัก 366 กรัม แม่ๆมีวิธีเพิ่มน้ำหนักลูกในครรภ์ไหมค่ะ แม่เริ่มกังวลแล้ว คุณหมอขอเดือนละ2กิโล ?แม่ๆคนไหนมีวิธีเพิ่มน้ำหนักลูกบ้างค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ 12/06/63