Hai. Mommy² ada yg sembelit x slps bersalin? Mcm mana nk elak sembelit ya

sy bersalin haritu lepas discharge wad, hosp ada bekalkan ubat lembut najis utk elak sembelit..klau sis sembelit n hosp xde bekalkan ubat tu, boleh beli kat farmasi.. selain tu boleh banyakkan minum air masak n makan sayuran hijau..