Mag oatmeal ka mamsh sa Gabi pra kinaumagahan makaka poops ka.
di naman po ko hirap sa fart tsaka poop, more on kabag sakin huhu
yes po, wag nalang daw pilitin umire kapag napopoops or nauutot.
try prunes Momsy, 1 or 2 pcs a day. it helps alot.
Aq hirap Ako mag dumi .. 16weeks preggy aq ..
ako po hirap na hirap magpoop 😓
sa akin din minsan mahirap dumumi
Ako rin . Nagyayakult ako