Pano ang tamang pag upo sa paglalaba ?

basta po mommy yung hindi maiipit at mappwersa ang tyan mo. masama po maiipit ang tyan ng buntis. lalo kung malaki na po ang tyan nyo. ako po nung nabuntis ako di na po ako nglalaba ng nakaupo. lagi po ako sa lababo ngkukusot nakatayo. di nman po ganun katagal.