Masakit na balakang Ano po dapat Gawin mga mommies kapag sobrang sakit Ng balakang gang paa.

Ay, masakit talaga ang ganyan lalo na pag first time mom ka pa! A few of us here na may parang ganyan ay nag-try ng prenatal massage, warm compress, at rest as much as possible, pero seryoso, kailangan mo talaga i-check with your OB kasi pwedeng pregnancy-related pain lang or something na need proper attention. In the meantime, try mag-wear ng comfortable shoes, iwasan ang mahabang standing, at i-elevate mo ang paa mo pag pwede para bumaba ang swelling. Sana mabilis mawala ang sakit mo, mama!