Okey lng po ba sa mommy na NASA 3rd trimester, Ang magpakakain Ng subrang kanin?

Ay, nakikita ko yan sa maraming pregnant friends ko! Honestly, okay lang kumain ng maraming kanin, pero siguro balance lang with other nutrients kasi need mo ng protein, vitamins, at fiber din lalo na ngayon sa third trimester para sa energy at smooth digestion. A few of us, hinabol namin ang carbs para kaya ang weight gain and to feel full, pero sigurado kami na kumakain din ng ulam, gulay, at fruits so baby gets everything needed, basta kung may concerns ka about your weight or blood sugar, mas safe na itanong sa OB mo para ma-guide ka properly!