Ask ko lang po kung ano po ginagawa niyo kapag manas po Ang mga paa? 24 weeks pregnant po Thank u

ako wala akong manas sa aking 1st at this 2nd ko rin itaas ang paa while naka upo at naka higa iwasan ang naka upo at naka tayo ng matagal kapag naramdaman mo pagod ka humiga in the left side tapos relax as much as you want

aside from the previous tips, you can also try light exercise or stretching po. then walking walking para rin nag fflow ang blood. sakin so far, dko na ramdam manas sa paa pero sa kamay, oo hahaha

itataas ang paa kapag nakaupo. iwasang tumayo nang matagal. nawala ang manas ko several days after giving birth.