Constipated

me too hirap dumumi 25 weak pregnant 3 days nko hindi dumudumi any suggestions na pwde mgpadumi

more on fiber po. Oatmeal, wheat bread or red rice. Try nyo din po yakult and more water po

anong klase po ng papaya yung hinog po ba same kasi kami ee hirap sa pagbabawas kakainis

yakult effective yan drink ka everyday kasi aq yn lng iniinom ko plus water na din

kain ka po jelly ace . effective sya for me😊 5 months preggy😊💙

hirap din ako dumumi.😪 8.3 wks preggy ako. natatakot ako umire.😪

Ganyan din ako bfore mahirap talaga dumumi pag preganant

ako po water lang talaga para hindi maging constipated.

More on foods rich in fiber and more water

eat ka ng papaya sis 😊 it helps