tidur telentang

Tidak digalakkan bila masuk 2nd & 3rd trimester sbb kemungkinan boleh membahayakan nyawa baby dlm kandungan 😔 Sebaiknya tidur mengiring ke kanan atau ke kiri. Kata pakar, tidur terlentang pd 2nd & 3rd trimester boleh menganggu pengepaman darah dlm badan ibu & seterusnya pengepaman darah ke plasenta & baby. Bila pengepaman darah terganggu, oksigen kpd baby jugak terjejas. Jadi ada risiko di situ. TAPI saya faham,bukan senang nk control posisi tidur lebih2 lg bila dah nyenyak tidur 😅 Saya sendiri struggle utk kekalkan posisi tidur walaupon dah kepit bantal kiri & kanan sebab sejak azali tidur buas 😂