17 w แล้ว ...จมูกไวต่อกลิ่นมาก ทานเนื้อสัตว์ไม่ได้

คุณแม่ลองทานโปรตีนจากถั่ว เต้าหู้ นมถั่วเหลือง หรือจากผัก เช่น บล็อคโคลี่ ดูนะคะ ทานทุกวันอย่าให้ขาดนะคะ แล้วอย่างปลาหรือกุ้ง สัตว์เล็ก คุณแม่ทานได้มั้ยคะ ถ้าได้ก็แนะนำค่ะ แต่กุ้งทานพอประมาณนะคะ

ลองเสริมด้วยเห็ดเข้าไปดูนะคะ มีคุณค่าทางอาหารพอจะช่วยทดแทนเนื้อสัตว์ในช่วงที่แพ้ท้องได้ค่ะ