ทำยังไงดีค่ะ ขอคำปรึกษาหน่อยค่ะ

16+3 ทำยังไงดีค่ะ ขอคำปรึกษาหน่อยค่ะ รู้สึก เบื่อ ปวดหัว กินอะไรได้ไม่เยอะ เพิ่งเป้นวันนี้วันแรกค่ะ 1/7/62