ปวดขานอนไม่หลับ

ใจเข้าค่ะ ปวดขาตั้งแต่ตั้งครรภ์ 13 สัปดาห์เนี่ยบ่อยมากเลย โดยเฉพาะตอนนอนเลยทำให้นอนไม่สบาย น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นกับความเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนทำให้ขากระชัง ลองขาขึ้นเวลานั่งบ้างค่ะ และเมื่อนอนลองเอาหมอนยันใต้ขาให้สูงขึ้นหน่อย ยืดขาให้นุ่มนวลๆก่อนนอน หรือขอแม่ให้นวดเบาๆ ช่วยได้จริง ถ้ายังเจ็บมากถึงไม่ได้นอนเลยน่าจะบอกหมออายุครรภ์นะค่ะเพราะอาจเป็นอะไรอื่นก็ได้