2 Các câu trả lời

ปกติของคนท้องค่ะแม่ พยายามหาเวลาออกกำลังด้วยนะคะ สักวันละ 20-30 นาที ให้กล้ามเนื้อได้บริหาร และ เลือดจะได้ไหลเวียนดีๆจ้า ส่วนเรื่องการทานอาหาร พยายามทานให้ครบ 5 หมู่ ทานให้หลากหลาย และ เน้นโปรตีนเข้าไว้จ้า

ขอบคุณมากค่ะ

VIP Member

ไม่มีจ้าแต่ก็ลุกเดินบ้างหาไรทำบ้างก็ได้

จ้าทำอยู่จ้ะแต่พอบ่ายๆมาง่วงอีกแล้ว

Câu hỏi liên quan

Câu hỏi phổ biến

Những bài viết liên quan