Ăn đầy đủ chất, uống thêm sữa tươi ko đường, ăn thêm các loại hạt, không lo lắng quá m,các tháng về cuối m ăn thêm trứng lộn con sẽ tăng cân nhanh nhé m
uống thêm ngũ cốc nè, sữa tươi nguyên kem, ăn sữa chua hy lạp
Uống sữa tươi ko đường ăn trứng vịt lộn bồi bổ mom à