saya jg 11 w bun tiap hari kram sama nyeri pinggang... baru td USG ke dokter katanya gpp, banyakin minum air putih sama jngn angkat2 dan jngn cape2. udah.. 😄 normal bun selama ga ngeflek
Banyak istirahat. Makan teratur yang bernutrisi seimbang. Banyak minum air putih.