Nak tanya mummy .. makanan apa yg x boleh makan Sebb fibroid.. dan makanan apa yg boleh kecutkan...

Haih sabar ye dear, memang ramai mummy yang deal dengan ni. Dari apa yang orang-orang cakap, makanan yang elak lebih baik ialah seafood (terutama ketam dan udang), daging merah yang berlemak, dan kurangkan susu soya, katanya semua ni boleh trigger estrogen. Sebaliknya, makanan yang bagus untuk kurangkan inflammation adalah yang kaya omega-3 macam ikan putih dan vitamin C banyak-banyak. My friend went through the same thing and her gynae told her to focus on anti-inflammatory foods, so dapat jugak tengok dari perspektif tu. Tapi saya suggest you check dengan your own specialist jugak, sebab setiap fibroid situation lain-lain, dan doctor boleh bagi guidance yang lebih personal untuk situation akak. Doakan yang terbaik untuk akak!

Kurangkan pengambilan gula dan tinggi karbohidrat dlm makanan dan minuman.