มีใครปั๊มนมให้ลูกแล้วรู้สึกเวียนหัว จะวูบบ้างคะ มีวิธีแก้หรือตัวช่วยอะไรบ้าง แนะนำหน่อยค่ะ

เวียนหัวขณะปั๊มนมนี่เป็นเรื่องที่หลายแม่เจอจริงๆ ค่ะ เพราะการปั๊มนมอาจทำให้ความดันเลือดลดลงหรือระดับน้ำตาลในเลือดต่ำลง คน ๆ หนึ่งในกลุ่มแม่เพื่อนของฉันเอาไว้กินขนมหวานหรือน้ำหวานแบบเร็ว ๆ ก่อนปั๊มตรวจดูว่ามันช่วยเธอได้เยอะแยะเลยค่ะ พยายามนั่งสบายๆ อย่าไปยืนปั๊ม ดื่มน้ำเยอะ ๆ ตั้งแต่เช้า และถ้ายังไม่ดีขึ้นอยากให้เช็กกับหมอดูว่าเลือดออกเยอะหรือต่อมไทรอยด์มีปัญหาบ้างค่ะ เป็นเรื่องสำคัญที่ต้องดูแลตัวเองด้วยนะคะ