สอบถามคุณแม่ตั้งท้อง6เดือน

เเบ่งกินหลายๆมื้อได้ค่ะเเม่เน้นโปรตีน เพิ่มกล้วยหอมหลังมื้ออาหาร ผลไม้ตอนท้องว่างๆเอาไม่อยู่ค่ะเเม่ ต้องเปลี่ยนมาเป็นหลังมื้ออาหาร ของเราตอนนี้จะ9เดือนเเล้วเป็นค่ะ ข้าวเย็นจะกินประมาน2ทุ่มกว่าๆ ตามด้วยกล้วย ส้ม ก่อนจะนอนก็นม นอนประมาน4-5ทุ่มกำลังพอดีเลยค่ะ ไม่งั้นมันจะหิวเร็ว กินดึกกว่านี้ก็นอนไม่ได้กรดไหลย้อนอีก😅

เป็นเหมือนกันคะ หมอทักน้ำหนักน้องเกินเกณฑ์แล้ว แต่แม่ขึ้นไม่เท่าไรเลยคะ ถ้าไม่กลัวหมอบ่นก็ตามใจปากต่อเลยคะยังไงก็บำรุงไว้ก่อนดีกว่าทรมานตัวเอง😅

ทานได้ค่ะ ที่ตามใจปากก็หมายถึงหนักพวกไอติม น้ำปั่น ของหวานๆน่ะค่ะ แต่ของที่มีประโยชน์แม่ทานเถอะค่ะ อย่าหนักแป้งมากนะคะ

บ้านนี้หิวก็ทานค่ะ แบ่งมื้อย่อยๆ มื้อนึงจะทานได้ไม่เยอะ แต่หิวบ่อย เวลาทานเอาแค่พออิ่ม เหลือก็ไว้กินอีกทีเวลาหิว

ตอนท้องเราก็หิวบ่อยเหมือนกันเลยค่ะ ตอนกลางคืนต้องมีผลไม้ติดบ้านไว้ตลอด คงเป็นเพราะลูกดึงสารอาหารจากตัวเราไปด้วย

กินได้เลยค่ะ หิวบ่อยเป็นเรื่องปกติค่ะ เราก็หิวตลอดเวลา แค่ระวังการกินของหวานหนักๆเดี๋ยวเสี่ยงเป็นเบาหวานจ้า

อย่าทานข้าวเยอะนะคะแม่ เด่วน้ำหนักจะไปกองอยู่ที่แม่ค่ะ ทานเป็นกล้วยน้ำว้าก้ได้ค่ะ อยู่ท้องกว่าแอปเปิ้ล

บ้านนี้ สามีตุนขนมปังกับนม และผลไม้ไว้ให้คะ ถ้าแม่ไม่มีภาวะเบาหวาน กินนมกับขนมปังน่าจะอยู่ท้องนะคะ

อะไรก็เอาไม่อยู่คะ​ ตี​ 2​ ยังลุกมากินข้าวเลย​ หลังๆเลยเน้นไข่ต้ม​ กล้วย​ นมจืดแทน​

บ้านเปนช่วงไตรมาส3ค่ะคือเปนตอนท้อง8-9เดือนตี2ตี3ยังตื่นมาหาอะไรกินเลยค่ะ😅😅