ลองเปลี่ยนยี่ห้อผ้าอนามัยเป็นแบบออร์แกนิก/ไม่มีน้ำหอม, เปลี่ยนแผ่นใหม่ทุก 2–3 ชั่วโมง, ซับขาหนีบให้แห้งสนิทหลังเข้าห้องน้ำ, สวมกางเกงในโปร่งสบายไม่รัดแน่น และทาครีมบำรุงลดระคายเคือง (เช่น ครีมทาก้นเด็กแก้ผื่นผ้าอ้อม) ช่วยบรรเทาได้ค่ะ หากไม่ดีขึ้น ควรไปหาหมอค่ะ