อาการเหมือนกรดไหลย้อน

ใครมีวิธีลดบ้างคะ จะนอนแต่นอนไม่ได้เลย เหมือนมีลมจุกที่ท้อง ต้องทำให้เรอตลอดเวลา ถึงจะยังชั่ว นอนก็ไม่หลับ ตอนนี้26วีคแล้วค่ะ