ไม่ต้องเครียดนะคะ บ้านนี้ 39+5 เลยค่ะถึงจะมีอาการ
ลองเดินช้าๆ วันละหลายรอบ แล้วก็ลองกระตุ้นหัวนมเบาๆ ครั้งละสัก 15-20 นาที เพราะจะช่วยให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนที่ทำให้มดลูกบีบตัวได้ค่ะ แต่ถ้าผ่านไปแล้วยังเงียบอยู่ ทางที่ดีที่สุดคือปรึกษาคุณหมอโดยตรงค่ะเพราะแต่ละคนมีสภาพร่างกายต่างกัน คุณหมอจะประเมินได้ดีที่สุดค่ะ