แม่ๆกินนมบำรุงวันละกี่กล่องกันคะ

โดนแม่กับน้าที่บ้านทักว่ากินนมเยอะค่ะ เรากินวันละ3กล่องค่ะ เช้าดีน่างาดำ เที่ยงตราหมี เย็นโฟโมสรสจืด แม่ๆแนะนำหน่อยค่ะ