หลัง 1 ขวบคือข้าวเป็นอาหารหลักแล้วค่ะ นมเป็นเพียงอาหารเสริม ในข้าว 1 มื้อต้องทีอาหารครบทั้ง 5 หมู่ โดยเฉพาะผัก เพราะจะช่วยให้ย่อยง่ายและขับถ่ายได้ดี ไม่มีเด็กคนไหนทนหิวได้นะคะ งดนมก่อนมื้ออาหาร 2 ชั่วโมง และหลังอาหาร 2 ชั่วโมง ปรับเวลาดื่มนมและทานข้าวใหม่ค่ะ เพราะยิ่งโตยิ่งต่อต้านจะทำมห้ปรับนากขึ้นนะคะ