ตัวอักษรว่างเฉพาะเล็กน้อยแต่ไม่ช่วย ว้าว นี่มันเจ็บจริงๆ ฉันเจอกรรมการแบบนี้เหมือนกันหลังคลอดธรรมชาติ แล้วเพื่อนๆของฉันบางคนบอกว่าลองนั่งอาบน้ำอุ่นบ่อยๆ ประมาณ 15-20 นาที จะช่วยให้กล้ามเนื้อคลายตัวและได้ใจ ถ้ายังไม่ดีขึ้นในเวลา 1-2 วันแนะนำให้ไปเจอหมอสำหรับช่วยดูให้ดีกว่าค่ะ เพราะอาจต้องดูว่ามีอาการอื่นหรือไม่เนอะ ทุกคนฉี่ออกของคนไม่เหมือนกันค่ะ แม่ๆใจเย็นๆก่อนได้ค่ะ