ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆค่ะ อย่างน้อยวันละ3ลิตร ให้ลูกดูดบ่อยๆ หรือใช้ปั้มนมทุกๆ2-3 ชั่วโมง หรือปั้มหลังลูกดูด ทำให้นมเกลี้ยงเต้าจะได้มีพื้นที่ให้นมผลิตมาใหม่ ปล.น้ำนมจะน้อยถ้าร่างกายขาดน้ำ ไม่จำเป็นต้องดื่มน้ำอุ่น
เอาลูกเข้าเต้า ทุก 2-3 ชม. ถ้าลูกดูดไม่เกลี้ยงเต้าให้ปั๊มนมออกให้เกลี้ยงเต้าทั้งสองข้าง แล้วเก็บไว้ทำสต๊อค กินอาหารเมนูหัวปลีบำรุงน้ำนม ดื่มน้ำขิง #สูตรบ้านนี้ค่ะ
งั้นแม่ก็ต้องปั๊มไม่ให้ตกรอบค่ะ เลือกเครื่องปั๊มดีๆ นะคะ จะช่วยได้เยอะ
Nooaerin