Chính sách bảo mật Hướng dẫn cộng đồng Sơ đồ trang web
Tải app miễn phí của chúng tôi
แม่ๆ ท้องเริ่มป่องตอนกี่สัปดาห์คะ เราพึ่ง6 สัปดาห์ ท้องป่องเหมือนท้อง 4 เดือน ขอคำแนะนำแม่ๆ ในการทานอาหาร ออกกำลังหน่อยค่ะ
น้องอาเมน
คุณแม่เป็นคนน้ำหนักเยอะหรือเปล่าคะ ทานเยอะก็ออกไว อย่าทานเยอะค่ะ ไตรมาสแรกลูกยังไม่ต้องการสารอาหาร อะไรมาก เน้นโปรตีน ผัก ผลไม้ที่มีน้ำตาลน้อย ลดแป้ง ของทอด ของมันค่ะ คุมกินให้ได้ก่อนนะคะ
ขอบคุณค่ะ น้ำหนักก่อนท้อง48 ค่ะ แต่สามีประสบอุบัติเหตุเลยต้องมาเฝ้าไข้ที่โรงพยาบาล วันๆไม่ได้เคลื่อนไหวอะไรเลยค่ะ จะพยายามคุมอาหารค่ะ ขอบคุณมากนะคะ
ท้องแรก ออกตอน 24 วีค ท้องสอง ออกตอน 12 วีค ออกแบบอลังมาก 😁😁😁 ในยูทูปมีคลิปออกกำลังกาย สำหรับคนท้องนะคะ ลองทำดู
ขอบคุณค่ะ
Nichaphat Atthawit