Chính sách bảo mật Hướng dẫn cộng đồng Sơ đồ trang web
Tải app miễn phí của chúng tôi
แม่ๆ ที่ต้องกลับไปทำงานแล้ว ปั๊มนมให้ลูกน้อยทาน มีปัญหาน้ำนมน้อย กลัวลูกไม่พอทานไหมคะ แล้วใช้ตัวช่วยอะไรบ้าง ปั๊มนมวันละกี่เวลา มาแชร์ประสบการณ์กันหน่อยค่ะ
กำลังจะเป็นแม่
เราไม่มีอาหารเสริมค่ะ มีแค่พักผ่อนเพียงพอ ดื่มน้ำวันละ 3 ลิตร เน้นปั๊มตรงเวลา เราปั๊ม 6:00 9:00 12:00 15:00 เลิกงานลูกเข้า(18:00) เต้า ก่อนนอนเข้าเต้า(20:00) มีลุกมาปั๊มรอบดึกค่ะ 00:00 03:00 และวนมารบเช้าค่ะ