Chính sách bảo mật Hướng dẫn cộng đồng Sơ đồ trang web
Tải app miễn phí của chúng tôi
แม่ๆ ทีม กรกฎาคม 67 มีอาการ หรือ เป็นยังไงกันบ้างค่ะ อัปเดตกันหน่อยจ้า บ้านนี้ ยังเงียบๆ แต่ปวดหลังมากนั่งนานๆก็ไม่ได้ ☺️
คุณแม่ of 3 ช่างสงสัย เจ้าชาย
ปวดหลังตอนนี้ปกติเลยค่ะ ลองนอนพิงหลังไว้ให้สูงๆ หรือมีหมอนรองหลัง มันช่วยเยอะ นั่งนานๆยังไง้อต้องลุกขยับตัว ยืดแขนขาบ้าง แล้วถ้าเจ็บจนเกินไป ไปเช็คกับหมอนะ อาจเป็นปัญหา ligament stretching ที่ปกติมีตั้งแต่ตั้งครรภ์