ช่วงไตรมาสสามเป็นตะคริวบ่อยเลยค่ะ เพราะน้ำหนักครรภ์เพิ่มขึ้นมาก น่องต้องรับแรงเยอะกว่าปกติ แต่ที่แข็งเป็นก้อนนานสามสี่วันแบบนี้ ลองปรึกษาคุณหมอที่ฝากครรภ์ดูนะคะ จะได้ให้หมอดูให้ชัวร์ว่าไม่มีอะไรที่ต้องระวังเพิ่มเติมค่ะ ระหว่างนี้ลองประคบอุ่นเบาๆ และยืดน่องก่อนนอนก็ช่วยได้บ้างนะคะ