1 Các câu trả lời

VIP Member

✅ โปรตีน – ไข่แดง, เต้าหู้, ปลา, ไก่สับ ✅ คาร์โบฯ ดี – มันหวาน, ฟักทอง, ข้าวกล้องบด ✅ ไขมันดี – อะโวคาโด, น้ำมันมะกอก ✅ นม/โยเกิร์ตเด็ก – เพิ่มพลังงานและแคลเซียม

กินถี่ๆ หลายๆ มื้อค่ะ

Câu hỏi phổ biến

Những bài viết liên quan