Chính sách bảo mật Hướng dẫn cộng đồng Sơ đồ trang web
Tải app miễn phí của chúng tôi
แม่ๆมีวีธีคุมน้ำหนักหรือลดน้ำตาลไหมค่ะทางนี้ไม่แพ้ท้องเลยจากน้ำหนัก50ก่อนตั้งครรภ์ตอนนี้ขึ้นมา13โลแล้ว คุณหมอให้คุมน้ำหนักและน้ำตาล กังวลมากค่ะตอนนี้23วีคแล้ว#ท้องแรก #แม่ๆแนะนำหน่อยคะ
กำลังจะมีลูก
ลดหวาน ลดของมันของทอด ทานอาหารครบ5หมู่ กินพออิ่ม แบ่งกิน 5 มื้อ ค่ะแม่ สู้ๆนะคะ
มีหลุดบ้างแต่ตอนนี้คุมได้แล้วค่ะ
งดของหวานค่ะกินน้อยลงไม่กินพวกชานมค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ ตอนนี้ค่าน้ำตาลดีขึ้น คุมน้ำหนักได้แล้วค่ะ อดทนมาก🥹
Aunchi