Chính sách bảo mật Hướng dẫn cộng đồng Sơ đồ trang web
Tải app miễn phí của chúng tôi
แม่ๆมีวิธีลดน้ำหนักหลังคลอดมั้ยคะ ตอนท้องน้องน้ำหนักดีดขึ้นมาเกือบ30กิโล จาก 59 ขึ้นมาเป็น 85 ตอนคลอด หลังคลอดหายไป 15 กิโล ตอนนี้ยังค้างอีกเป็น10กิโล น้องก็ไม่ยอมดูดเต้า ต้องปั้ม ปั้มเสร็จคือโหยมาก #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ #ขอคำแนะนำค่ะ
มีลูกแล้ว1คน
งดของหวานน้ำอัดลม เลี่ยงอาหารเย็น ลดแน่นอนค่ะ บ้านนี้ก่อนท้อง68 ก่อนคลอด81ตอนนี้เหลือ52ค่ะ
เหมือนกันเลยค่ะ ปั๊มนมเสร็จหิวแต่ขนมหวานๆค่ะ
ไม่ได้ลดเลย เวลาของตัวเองเหลือน้อยมาก
แค่ให้นมลูกก็ลดแล้วจร้า
คุ้มอาหารคะ