เรื่องหินปูนเกาะรกนี้เพื่อนที่รู้จักกันเจอตอน 30 กว่าวีคเหมือนกัน หมอแนะนำให้นับลูกดิ้นทุกวันให้ได้อย่างน้อย 10 ครั้ง ถ้าน้อยกว่านั้นให้รีบไปพบแพทย์ทันทีเลยค่ะ สิ่งที่ช่วยได้คือพักผ่อนให้เพียงพอ ดื่มน้ำเยอะๆ งดอาหารที่มีผงชูรส และทานผัก ผลไม้ ปลาให้มากขึ้น เพื่อช่วยให้สารอาหารส่งถึงลูกได้ดีที่สุดเท่าที่ทำได้ค่ะ สิ่งสำคัญที่สุดคืออย่าเครียดนะคะ เพราะความเครียดก็ส่งผลต่อลูกได้เช่นกัน แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น ขอแนะนำให้ปรึกษาคุณหมอที่ฝากครรภ์โดยตรงด้วยนะคะ เพื่อให้หมอประเมินระดับความรุนแรงและวางแผนดูแลให้เหมาะกับคุณแม่แต่ละท่านโดยเฉพาะค่ะ