ใจเย็นค่ะ เรื่องนี้เกิดขึ้นกับแม่ตั้งครรภ์หลายคนตั้งแต่ไตรมาส 3 เพราะลูกโตขึ้นมาดันท้องและลำไส้ ทำให้อิ่มเร็วและต้องถ่ายบ่อยมากขึ้น คิดว่าลองกินปริมาณเล็กน้อยแต่หลายครั้งแทนการกินเต็มท้องครั้งเดียว และดื่มน้ำให้เพียงพอไม่ควรกินอาหารหนักหรือมีไขมันเยอะเพราะจะทำให้ท้องอึดอัดมากขึ้นค่ะ แต่ถ้ายังรู้สึกไม่โล่งหรือเกินปกติเกินไป ลองคุยกับหมอนั่นก่อนเพื่อสอบถามดูว่าเป็นเรื่องปกติหรือมีอะไรต้องดูแลพิเศษค่ะ