กินแล้วยังรู้สึกว่าหิวอยู่ ต้องทำยังไงคะ

แม่ๆบ้านไหนเป็นบ้างคะ พอรู้สึกหิวเราก้อกิน พอกินเสด สักพักไม่ถึง20นาทีก้รู้สึกหิวอีก