เอ่อ อาการนี้เจออย่างไม่น้อยเลยค่ะ เพื่อนๆสักสามคนมีปัญหาแบบนี้ตอนตั้งครรภ์ แล้วก็ดูแลเรื่องน้ำเยอะๆ ไม่เพิ่งไปเบ่งแรงๆ และพยายามออกแบบตัวสักหน่อยก็ช่วยได้ค่ะ แต่ถ้าเป็นแบบยากขนาดไม่อยากเบ่งจริงๆ ลองปรึกษาหมอสตรีโรคดีกว่าค่ะ เพราะอาจต้องใช้ยาที่ปลอดภัยให้นะคะ