เข้าใจความรู้สึกนี้ดีมากค่ะ ที่ได้ยินมาว่าช่วยได้จริงคือ เดินเยอะๆ โดยเฉพาะเดินขึ้นเนิน กินอินทผาลัมวันละ 5-6 ลูกแต่แต่ละคนร่างกายไม่เหมือนกัน บางคนทำแล้วได้ผลเร็ว บางคนก็ต้องรอจนหมอนัดกระตุ้นเองอยู่ดี ยังไงลองปรึกษาหมอฝากครรภ์ด้วยนะคะ เผื่อท่านจะมีแผนสำหรับเราโดยเฉพาะเลยค่ะ