เป็นเหมือนกันเลยค่ะ ตอนท้องน้องชายโดนจับกินข้าวกล้องแทนข้าวขาว แรกๆ บ่นในใจมากแต่พอเคยชินก็โอเค หลักๆ คือหลีกเลี่ยงของหวาน แป้งขัดขาว และผลไม้หวานจัดค่ะ แต่แนะนำให้ไปคุยกับหมอหรือนักโภชนาการที่โรงพยาบาลด้วยนะคะ เพราะแต่ละคนระดับน้ำตาลไม่เหมือนกัน หมอจะได้วางแผนอาหารให้เหมาะกับเราโดยเฉพาะเลยค่ะ