นับสามมื้อค่ะ เช้า-เที่ยง-เย็น หรือตามเวลาสามมื้อที่แม่ทานข้าวค่ะ นับหลังจากทานข้าวเสร็จเริ่มจับเวลา1ชม.ค่ะ ถ้าน้องดิ้น3-4ครั้งใน1ชม ปกติค่ะถ้าใน1ชมดิ้นไม่ถึง3-4ครั้งให้นับต่ออีก1ชมค่ะ.ถ้าดิ้นปกติก็รอนับครั้งต่อไปที่มื้อถัดไปค่ะ รวมคือดิ้นเกิน10ครั้งต่อวันคือปกติค่ะ