สอบถามน้ำหนัก

แม่ๆตั้งครรภ์น้ำหนักขึ้นกี่โลกันบ้างค่ะ นี้5เดือนกว่าน้ำหนักขึ้น16กิโล หมอบอกน้ำหนักขึ้นเร็วเกิน แล้วควบคุมอาหารกันไหมค่ะ ทานโปรตีนอะไรเสริมไหม? ให้ลงลูก🥺