21w5d ปวดสะโพก

แม่ๆคะ​ มีวิธีแก้อาการปวดเอวปวดสะโพกมั้ยคะ​ แม่บ้านนี้นอนไม่ได้เลยค่ะ​ จะหลับก็หลับไม่ลง​ ง่วงจะแย่แล้ววว​