ต้มน้ำใบเตยดื่มแทนน้ำเปล่าค่ะ งดของมันของหวาน
ไม่เคยค่ะ แต่แอบเสียวๆ ยุค่ะ
เพิ่งไปตรวจมาค่ะ น้ำตาลเกิน 162 อาทิตย์นี้หมอให้ไปตรวจอีกครั้ง พยายามคุมอาหารแล้วค่ะ แอบเครียดนิดๆ ขอให้ลงเถอะ
ฝรั่ง แอบเปิ้ล แก้วมังกร อโวคาโด กล้วยน้ำว้า แม่บ้านนี้เลือกกินแค่นี้ค่ะ
น้ำตาลขึ้นมา149 ค่ะ เดือนหน้าหมอนัดเจาะเลือด4เข็มค่ะ แอบกลัวเหมือนกันกลัวจะไม่ไหวเจาะเลือด4เข็มในวันเดียว
ขอบคุณคะ
Patchara Mai Mai