ปกติคะ ถ้าไม่ภาวะเสี่ยงอะไร ลองออกกำลังกายด้วยการว่ายน้ำนะคะ ช่วยได้เยอะ เราว่ายอาทิตย์ละ 3 วันคะ เกาะบอร์ดตีขาเบาๆ ผ่อนคลายทั้งแม่และลูกคะ
ของเราเป็นอยู่ช่วงนี้เลย ตอนนี้10w3d แม้แต่เดินนิดหน่อยยังเหนื่อยเลย เพลียง่ายมาก
ปวดขาค่ะ เดินออกกำลังกายบ้าง แต่รู้สึกกลับมาสักพักเมื่อยขาค่ะตรงน่องขา
ปกติจ้า ยิ่งท้องแก่ยิ่งจะปวดเมื่อยนอนไม่ค่อยจะหลับ
ปกตินะคะ แต่ลองปรึกษาหมอดูก็ดีค่ะ
ปกติจ้า